Ingredients
Equipment
Method
- Preriscalda la friggitrice ad aria a 190°C.
- In una ciotola grande, unisci i cavoletti di Bruxelles tagliati a metà, l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, il sale, il pepe nero e i fiocchi di peperoncino rosso (se usati). Mescola fino a quando i cavoletti sono ben conditi.
- Posiziona i cavoletti di Bruxelles nel cestello della friggitrice ad aria in un solo strato (potrebbe essere necessario cuocere in più riprese).
- Friggi ad aria per 12-15 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per una cottura uniforme, fino a quando i cavoletti di Bruxelles sono croccanti e dorati.
- Rimuovi dalla friggitrice ad aria e servi immediatamente.
Nutrition
Calories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtein: 5gFat: 13gSaturated Fat: 2gSodium: 400mgPotassium: 360mgFiber: 6gSugar: 3gVitamin A: 775IUVitamin C: 85mgCalcium: 50mgIron: 2.1mg
Notes
Per una croccantezza extra, lascia un po' di spazio tra i cavoletti di Bruxelles nel cestello della friggitrice ad aria.
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