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A delicious plate of Empanadas di Pollo nella Friggitrice ad Aria

Empanadas di Pollo nella Friggitrice ad Aria

Una deliziosa ricetta di empanadas di pollo cotte nella friggitrice ad aria. Perfetta per un pasto veloce e gustoso.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 15 minutes
Tempo di Preriscaldamento 5 minutes
Total Time 35 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Antipasto
Cuisine: Italiana
Calories: 320

Ingredients
  

  • 1 tazza Pollo cotto, sfilacciato
  • 0.5 tazza Cipolla, tritata finemente
  • 0.5 tazza Peperone rosso, tritato finemente
  • 0.25 tazza Olive verdi, affettate
  • 1 cucchiaino Aglio in polvere
  • 1 cucchiaino Cumino
  • 0.5 cucchiaino Paprika
  • q.b. Sale e pepe
  • 280 g Pasta per empanadas refrigerata o pasta per crostate
  • 1 Uovo, sbattuto

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. In una ciotola media, unire il pollo sfilacciato, la cipolla, il peperone rosso, le olive, l'aglio in polvere, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Mescolare bene.
  2. Stendere la pasta per empanadas su una superficie leggermente infarinata e ritagliare dei cerchi (circa 10-12 cm di diametro).
  3. Posizionare circa 1 cucchiaio del composto di pollo al centro di ogni cerchio di pasta.
  4. Piegare la pasta per creare una forma a mezzaluna e premere i bordi per sigillare. Utilizzare una forchetta per pizzicare i bordi per un tocco decorativo.
  5. Preriscaldare la friggitrice ad aria a 190°C per circa 5 minuti.
  6. Spennellare le empanadas con l'uovo sbattuto per un finish dorato.
  7. Disporre le empanadas in un solo strato nel cestello della friggitrice ad aria (potrebbe essere necessario farlo in più riprese).
  8. Cuocere per 12-15 minuti, girando a metà cottura, fino a doratura e croccantezza.

Nutrition

Calories: 320kcalCarbohydrates: 28gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 4gCholesterol: 67mgSodium: 480mgPotassium: 260mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 150IUVitamin C: 25mgCalcium: 40mgIron: 2.5mg

Notes

Per garantire una cottura uniforme, non sovraffollare il cestello della friggitrice ad aria; lasciare spazio tra le empanadas per la circolazione dell'aria.
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