Ingredients
Equipment
Method
- In una ciotola media, unire il pollo sfilacciato, la cipolla, il peperone rosso, le olive, l'aglio in polvere, il cumino, la paprika, il sale e il pepe. Mescolare bene.
- Stendere la pasta per empanadas su una superficie leggermente infarinata e ritagliare dei cerchi (circa 10-12 cm di diametro).
- Posizionare circa 1 cucchiaio del composto di pollo al centro di ogni cerchio di pasta.
- Piegare la pasta per creare una forma a mezzaluna e premere i bordi per sigillare. Utilizzare una forchetta per pizzicare i bordi per un tocco decorativo.
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 190°C per circa 5 minuti.
- Spennellare le empanadas con l'uovo sbattuto per un finish dorato.
- Disporre le empanadas in un solo strato nel cestello della friggitrice ad aria (potrebbe essere necessario farlo in più riprese).
- Cuocere per 12-15 minuti, girando a metà cottura, fino a doratura e croccantezza.
Nutrition
Calories: 320kcalCarbohydrates: 28gProtein: 20gFat: 15gSaturated Fat: 4gCholesterol: 67mgSodium: 480mgPotassium: 260mgFiber: 3gSugar: 2gVitamin A: 150IUVitamin C: 25mgCalcium: 40mgIron: 2.5mg
Notes
Per garantire una cottura uniforme, non sovraffollare il cestello della friggitrice ad aria; lasciare spazio tra le empanadas per la circolazione dell'aria.
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