Go Back
–+ servings
A delicious plate of Fagiolini Fritti in Friggitrice ad Aria

Fagiolini Fritti in Friggitrice ad Aria

Un piatto delizioso e semplice da preparare, perfetto come contorno o spuntino salutare.
Print Recipe Pin Recipe
Prep Time 5 minutes
Cook Time 10 minutes
Tempo di Preriscaldamento 5 minutes
Total Time 15 minutes
Servings: 4 porzioni
Course: Contorno
Cuisine: Italian
Calories: 150
Ingredients Equipment Method Nutrition Notes

Ingredients
  

Ingredienti
  • 450 g fagiolini freschi, puliti
  • 2 cucchiaio olio d'oliva
  • 1 cucchiaino aglio in polvere
  • 1/2 cucchiaino sale
  • 1/4 cucchiaino pepe nero
  • 1/4 cucchiaino peperoncino in fiocchi opzionale

Equipment

  • Friggitrice ad Aria

Method
 

  1. Preriscalda la friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti.
  2. In una ciotola grande, unisci i fagiolini puliti, l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, il sale, il pepe nero e i fiocchi di peperoncino (se usati). Mescola fino a quando i fagiolini sono ben conditi.
  3. Posiziona i fagiolini conditi nel cestello della friggitrice ad aria in un solo strato.
  4. Cuoci a 200°C per 8-10 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per una cottura uniforme, fino a quando i fagiolini sono teneri e leggermente croccanti.
  5. Rimuovi dalla friggitrice ad aria e servi immediatamente.

Nutrition

Calories: 150kcalCarbohydrates: 14gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 250mgFiber: 4gSugar: 3gVitamin A: 700IUVitamin C: 20mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notes

Per un sapore extra, spremi succo di limone fresco sui fagiolini prima di servire.
Tried this recipe?Let us know how it was!