Ingredients
Equipment
Method
- Preriscalda l'air fryer a 190°C.
- Lava e affetta la melanzana in rondelle spesse 1,5 cm.
- In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero. Mescola bene.
- Aggiungi le fette di melanzana nella ciotola e mescola fino a quando non sono uniformemente ricoperte con il composto di olio e spezie.
- Disponi le fette di melanzana in un unico strato nel cestello dell'air fryer, assicurandoti che non si sovrappongano. Potresti dover fare questo in più riprese.
- Cuoci per 12-15 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per garantire una cottura uniforme, fino a quando le melanzane non sono dorate e tenere.
- Rimuovi dall'air fryer e guarnisci con prezzemolo fresco se desiderato. Servi immediatamente.
Nutrition
Calories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg
Notes
Per una croccantezza extra, puoi spolverare un po' di amido di mais sulle fette di melanzana prima di mescolarle nell'olio e nelle spezie.
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