Go Back
+ servings
A delicious plate of Melanzane Fritte nell'Air Fryer

Melanzane Fritte nell'Air Fryer

Una deliziosa ricetta italiana per melanzane fritte leggere e croccanti preparate nell'air fryer.
Prep Time 10 minutes
Cook Time 15 minutes
Total Time 25 minutes
Servings: 4 servings
Course: Side Dish
Cuisine: Italian
Calories: 150

Ingredients
  

Melanzane e Spezie
  • 450 g melanzana media (circa 450 grammi)
  • 30 ml olio d'oliva
  • 1 cucchiaino aglio in polvere
  • 1 cucchiaino cipolla in polvere
  • 1 cucchiaino paprika affumicata
  • 0.5 cucchiaino sale
  • 0.25 cucchiaino pepe nero
  • 10 g prezzemolo fresco Facoltativo per guarnire

Equipment

  • Air Fryer

Method
 

  1. Preriscalda l'air fryer a 190°C.
  2. Lava e affetta la melanzana in rondelle spesse 1,5 cm.
  3. In una ciotola grande, unisci l'olio d'oliva, l'aglio in polvere, la cipolla in polvere, la paprika affumicata, il sale e il pepe nero. Mescola bene.
  4. Aggiungi le fette di melanzana nella ciotola e mescola fino a quando non sono uniformemente ricoperte con il composto di olio e spezie.
  5. Disponi le fette di melanzana in un unico strato nel cestello dell'air fryer, assicurandoti che non si sovrappongano. Potresti dover fare questo in più riprese.
  6. Cuoci per 12-15 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura per garantire una cottura uniforme, fino a quando le melanzane non sono dorate e tenere.
  7. Rimuovi dall'air fryer e guarnisci con prezzemolo fresco se desiderato. Servi immediatamente.

Nutrition

Calories: 150kcalCarbohydrates: 15gProtein: 2gFat: 10gSaturated Fat: 1gSodium: 300mgPotassium: 400mgFiber: 4gSugar: 6gVitamin A: 200IUVitamin C: 5mgCalcium: 20mgIron: 0.5mg

Notes

Per una croccantezza extra, puoi spolverare un po' di amido di mais sulle fette di melanzana prima di mescolarle nell'olio e nelle spezie.
Tried this recipe?Let us know how it was!