Ingredients
Equipment
Method
- In una ciotola grande, unire il pollo macinato, il pangrattato, il formaggio Parmigiano, il prezzemolo, l'aglio, il sale, il pepe, la cipolla in polvere, le spezie italiane e l'uovo.
- Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo. Evitare di mescolare troppo per mantenere le polpette tenere.
- Formare il composto in polpette di 2,5 cm (circa 16 polpette).
- Preriscaldare la friggitrice ad aria a 200°C per 5 minuti.
- Posizionare le polpette in un solo strato nel cestello della friggitrice ad aria, assicurandosi che non si tocchino.
- Cuocere le polpette a 200°C per 10-12 minuti, scuotendo il cestello a metà cottura, fino a quando non sono dorate e cotte.
- Rimuovere e lasciare raffreddare per un paio di minuti prima di servire.
Nutrition
Calories: 250kcalCarbohydrates: 10gProtein: 35gFat: 10gSaturated Fat: 3gCholesterol: 100mgSodium: 600mgPotassium: 350mgFiber: 1gSugar: 1gVitamin A: 200IUVitamin C: 10mgCalcium: 100mgIron: 1.5mg
Notes
Per una cottura uniforme, non sovraccaricare il cestello della friggitrice ad aria; cuocere in lotti se necessario.
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